Die Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu lassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert.
Albert Einstein
Stress frei Leben? - Ja das geht!
Bei mir findest Du Konzepte und Methoden die Dein Leben positiv verändern. Jede Veränderung erfordert Mut. Genauso wie vertrauensvolle und einfühlsame Begleitung.
Stress killt deine Träume. Entscheide Dich jetzt für höhere Lebensqualität.
Stress
Stressgewohnheiten lassen sich nachhaltig verändern.
Mit meinen Methoden gebe ich dir Möglichkeiten an die Hand, selbst aktiv dem Stress entgegenzuwirken und dabei zu entspannen.
Frei
Freiwerden, alte Muster, Ängste und Zweifel auflösen und dabei ein neues Selbstbewusstsein zu entwickeln ist das Ziel meines Programms.
Hier verlässt du die Alltags-oder Arbeitsroutine und wirst selbst künstlerisch aktiv, geistig kreativ und emotional ausgeglichen.
Leben
Leben jetzt und heute mit ganzer Freude. Es beginnt damit, dass Du dir Zeit für Dich nimmst. Frische Energie, innere Ruhe und Frieden findest Du durch meine Entspannungstechniken.
Feedback Gespräche festigen unsere gemeinsame Arbeit.
Deine Themen
- Lebenskrise
- Orientierungslosigkeit
- Zweifel
- Ängste
- Überforderung
- Burn-out
- Schlafstörungen
- Depressive Verstimmung
- Und andere Belastungen
Meine Methoden
- Paint`n`Talk
- Speed Relax
- Entspannungstherapie
- Hypno-Meditation
- Life Balance Coaching
- Gesprächstherapie
- Kreative Workshops
Unser Ziel
- Du findest deine innere Balance
- Abbau von Leistungsstress und Ängsten
- Du erkennst deine Stärken und Prioritäten im Leben
- Du findest Wege aus der Krise
- Du erkennst Dein ZDL – Ziel des Lebens, mit Sinn und Werten
- Du gehst deinen Neuen Weg
Eins meiner Behandlungsschwerpunkten ist die Prävention. `TIME OUT statt BURN OUT`
Ein Burnout setzt sich aus unterschiedlichen Ursachen zusammen und weist auch diverse Symptome auf.
Erschöpfungssyndrom aus Überforderung, depressive Verstimmung, Schlafstörung, Sexualstörungen, Ängste und Zweifel, Orientierungslosigkeit und weitere Belastungen -sind Themen an denen wir gemeinsam arbeiten können.
Unser Körper, unser Geist und unsere Seele bilden eine Einheit. Wenn wir rechtzeitig auf die Signale achten und diese ernst nehmen, kann ein psychischer wie physischer Bankrott vermieden werden.
Mit meinen Methoden lernst Du mit Stress richtig umzugehen. Du findest Entspannung, innere Ruhe, Gelassenheit und somit auch Lösungen und Auswege.
Deine Selbstheilungskräfte werden mobilisiert. Dein Wohlbefinden wie deine Lebensenergie werden gesteigert.
Als Therapeutin, Coach und Psychologische Beraterin unterstütze ich Dich bei deiner Suche nach der Klarheit. Unterdrückte Wünsche und Sehnsüchte werden sichtbar.
Paint’n’Talk – ist eine der Methoden, welche neben klassischen Gesprächstherapie und Coaching, sich als sehr effektiv bewährt hat.
Jeder Mensch ist individuell und einzigartig, hat seine eigenen Facetten und Belange. Und genau so ist auch meine Vorgehensweise.
Individuell – Einfühlsam – Ziel und Lösungsorientiert – So kurz wie möglich, und so lange wie nötig.
